« 長期休暇224日目 | トップページ | 阿藻珍味の尾道ラーメン »

2006年2月 4日 (土)

ダイエットその3

マイクロダイエットを始めて2週間経過。

さて中間報告をばw

ダイエット始める前:63kg(1/21時点)

現在:60.6kg(2/4時点)

マイナス2.4kg(^-^)//""ぱちぱち

マイクロダイエットは1日2食とってます。とりあえず、60kgまでは1日2食。ここまでなったら1日1食にしてしばらくリバウンドに備えます。

途中からダイエット目的じゃないんだけど、便通をよくするために1日おき位に寒天1g(寒天4gを500ccの水に溶かし、2分ほど煮立て冷やす。それを1/4づつ食べてる)を酢醤油&アオノリを間食にしている。

便通はたしかによくなった。3~4日に1回の便通が1~2日に1回に変わった。寒天効果恐るべし!

|

« 長期休暇224日目 | トップページ | 阿藻珍味の尾道ラーメン »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

2週間で2.4キロもっ!!私は昨日ジムから帰った後、「三日間これだけやれば痩せてるだろう!!」と体重計ったら増えていてやけ食いしました。帰ってきてからプロティン飲んでるからかなあ・・・・

投稿: 円海 | 2006年2月 5日 (日) 11:59

>円海さん
意味ないじゃん・・・・・

投稿: おーば | 2006年2月 5日 (日) 20:10

。・゜゜・( ̄◇ ̄°*) ・゜゜・。ウワァーン!!

投稿: 円海 | 2006年2月 6日 (月) 00:05

(`ー´) クククッ

投稿: おーば | 2006年2月 6日 (月) 11:28

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/106334/8506138

この記事へのトラックバック一覧です: ダイエットその3:

« 長期休暇224日目 | トップページ | 阿藻珍味の尾道ラーメン »