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2006年4月14日 (金)

長期休暇293日目

昨日は22時半に眠剤を飲み、23時就寝。今朝は5時過ぎに目が覚める。リビングに行ったら・・・・・・ダンナが寝てた(;´▽`lllA``ダンナを起こし、布団へ連れていき寝かせる(子供かい!)

完全に目が覚めるまでしばらくボー( ▽ )o〇O・・・・目が覚めない。まあ、いいやということで、ダンナの弁当を作る。

まだ目が覚めない。洗濯をする。洗濯物を干しボー( ▽ )o〇O

※ボー( ▽ )o〇OとしててもGNO2はやってます

気づいたら寝てました( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄(ェ) ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;;) 時刻は8時20分。急いでダンナを起こし、支度をさせる。私も病院へ行く支度をする。

ダンナを見送ったあと、しばらくしてから家を出る。今日はメディカルケア虎ノ門の診察日である。

診察ではまずは私から「睡眠は23時から23時半の間に寝て、5時から・・・・・6時半の間に起きるようになりました」「睡眠は順調になってきましたね」「ただ、先週末旅行に行ったら、疲れがたまって月火はずっと寝てました。水曜は虎の門病院があったのでずっと起きていて、木曜はホットヨガがあったのでずっと起きていられました」「たしか先週は花見に行って、ダウンしてましたよね。そういうスポット的なイベントをいれるのはやめましょう。毎日適度な負荷をかけるようにしてください」「では、ホットヨガを定期的に入れるようにしてみます」「それがいいでしょう」・・・・・・今は私がどれだけ体力があって負荷に耐えられるか様子を見られているようだ。

その足で銀座に向かう。今日は昨日に引き続きホットヨガの予約を入れておいた。まずはお昼ごはん。いつも一人の時に行く東芝パルミビルの地下のお蕎麦屋へ行く。食べ終わったあと、HMVへ...((((=・o・)ノ ゴーゴー♪ストラトヴァリウスのCDで持っていないのが置いてあったので手にとる。QUEENのコーナーに行ってオペラ座の夜の30周年記念アルバムが置いてあったので手にとって購入。そいや、外歩いててちょっと寒かったな、と思い最近お気に入りのブランドの店に行きジャケットを購入。

さて、時間までルノアールでコーヒーでも飲むか・・・・・と思ったけど、ちょっと今日は贅沢な気分を味わいたくて風月堂の喫茶室へ行ってコーヒーを頼む。う~んリッチな気分。

時間になったのでホットヨガスタジオに向かい、汗を流す。最近やたら発汗がよくなってきた。代謝が良くなってきているってことかな?

帰りは蒲田に寄り無印でパットつきのキャミソールを購入。ホットヨガで使うためだ。今はタンクトップを着ているが背中の汗がふけないので背中の汗もふけるようにキャミソールの方がいいだろうと思った。・・・・・なんか、ここのとこ毎日無印に寄ってなにかしら買ってるな・・・・

家に帰って気づいた・・・・・・・オペラ座の夜の30周年記念アルバム、持ってたーー;;;;;ヤヴァい。同じの買ってしまった・・・・・・・・orz・・・・・・・・まあ、買ってしまったもんは仕方ない)))))))))))(^^)/すたた

ダンナに「最近の傾向として便秘の日は体重が増えて、便通のあった日は体重が減ってる」と言ったら「それって、たまってるだけじゃん」と言われた・・・・・たしかに当たってる。

Imgp0054 なお、某blogで友人Hから私の腹が妊娠8ヶ月のお腹と同じと言われてしまったが、あの写真は写り方が悪かったので、別の写真もUPしておく。安心しておくれ。

本日のダイエット結果:

朝食:黒米の粥

昼食:もりそば

夕食:マイクロダイエット

間食:ヨーグルト

体重:56.2kg(前日比+0.2kgガーンΣ(|||`□´|||;;\))

本日のBGM:いいっす

ヴィジョンズ ヴィジョンズ
ストラトヴァリウス

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