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2006年4月13日 (木)

マイクロダイエットその8

すいません。ちょっと間が空いちゃいました^^;

マイクロダイエットを始めて12週間経過。

その途中報告です。

1/21時点:63kg(ダイエット始める前)

2/4時点:60.6kg

2/19時点:59.2kg

3/4時点:59.0kg

3/11時点:58.0kg

3/25時点:58.0kg

4/13時点:56.0kg

7kgの減です。途中食べ過ぎて元に戻ったり、増えたりしましたが、ようやくここまできました。

一応の目標55kgまであと1kgとなりました。今は朝は無印のスープやお粥、お昼はおそばやサンドイッチ、夕飯のみマイクロダイエットにしています。

あと1kg!頑張れ自分!!

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