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2006年5月 5日 (金)

下半身引締め大作戦【3】

シリーズ化しそうな「下半身引締め大作戦」

今回はみかんさんのリクエストからヒップアップ編

こちらのサイトで動画つきで運動方法があったので紹介します。

http://e-fitness.jp/workout/lesson4.html

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

ふむふむ、よくわかりました。
今日から寝る前に運動かな。
がんばります!

投稿: みかん | 2006年5月 8日 (月) 20:29

頑張ってヒップアップめざしてね(⌒-⌒)ニコニコ...

投稿: おーば | 2006年5月 9日 (火) 06:22

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