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2006年6月26日 (月)

下半身引締め大作戦【9】

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この2週間は『ヴァルティーニ』のお世話になりました。他にまあ、食事には極力気をつける以外は何もしていません。

さて、結果です。

ウエスト:69.5cm→67cm(-2.5cm)

へそまわり:85.5cm(参考までに)

ヒップ:86.5cm→88.5cm(+2cm)

右太もも:47cm→45.7cm(-1.3cm)

左太もも46cm→43cm(-3cm)

右ふくらはぎ34cm→33.5cm(-0.5cm)

左ふくらはぎ34,5cm→33.5cm(-1cm)

まあ、全体的には細くなっていますね。しばらくはコレを続けてみようと思います。

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